「自分時間」がない…見直したい夫婦の形。家族がもっと笑顔になるためには
Woman.excite / 2018年5月17日 12時0分
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見直したい夫婦の「自分時間」と「家事負担」
ウーマンエキサイトで人気連載中のちゅいママさんの記事「夫婦の家事分担バトルに決着! 夫が食器を洗うようになったワケ」で夫と妻の「自分時間」についてアンケートを実施しました。
子どもを持つ家庭では夫婦ともに自分時間をどのように捻出しているのでしょう。またその時間は夫婦ともに足りているのでしょうか?
© chachamal - stock.adobe.com
■「自分時間」足りていますか?
感じている 63.7%
やや感じている 28.6%
感じていない 7.2%
その他0.5%
Q2.「自分の時間がない」のは、パートナーも同じだと思いますか?
思う 17.7%
やや思う 36.9%
思わない 44.8%
その他0.6%
「自分の時間がない」と感じている方は、やや感じている人と合わせて、なんと92.3%に達しました。一方で、「『自分の時間がない』のは、パートナーも同じだと思いますか?」の質問には、パートナーも自分時間がないと考えると答えた方は、過半数に達したものの、自分(妻)の92.3%には及ばず54.6%に留まり、その差は37.7%でした。
また、パートナー(夫)は自分の時間が足りていると答えた方は44.8%。自分(妻)は、自分の時間がないと感じているのに、パートナー(夫)は自分の時間が確保されていると思っている方が半数近くいます。
妻は自分の時間は不足しているのに、夫は不足していないと感じている理由は何なのでしょうか?
■妻は大変。では夫は? 家事分担はおとぎ話の世界!?
![見直したい夫婦の「自分時間」と「家事負担」](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_woman/2018/E1526441721201/1526456811_5.jpg)
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妻が仕事を持っていても、専業主婦でも、夫は物理的に家にいる時間が少ないため、女性の家庭内労働の比重が高いと感じている人が多いようです。
また、育児と家事の大変さ、妻が日々どう感じているのかを夫が理解していないケースも少なくなく、妻たちの不満が溜まっているようです。
家のことはすべて主婦である私がやっているのに、毎回こう言われるとイラってきます。主婦でも無賃金で働いてますけど!! そこの意識改革はどうやったらうまくいくのでしょうか? もっと主婦の大変さを身をもって知れば良いと思う。
家事を分担させるのは、“おとぎ話の世界”という意見も。そもそも夫の長時間労働が改善されなければ、家事分担は難しいといいます。
いまは専業主婦で家事と未就園児2人の世話をすべて担っているが、(私が)働きに出ても家事育児の負担率は、まったく変わらないだろう。旦那の負担率を増やしても、それで身体を再び壊してしまうのが目に見えている。
■妻の必要な「自分時間」はどれくらい?
![見直したい夫婦の「自分時間」と「家事負担」](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_woman/2018/E1526441721201/1526456811_3.jpg)
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では、ほとんどの方がもっと必要と答えた「自分時間」。どのくらいの時間がほしいと考えているのでしょうか。
毎日1~3時間程度 64.5%
週に5~10時間程度 19.6%
月に5~15時間程度 12.8%
なくても大丈夫 0.6%
その他2.5%
多かったのは毎日1~3時間程度。毎日少しずつ「自分時間」があればと思う方が多いようです。
「名もなき家事」のように、いままではなんとなく「家事」として妻が担ってきたもの。これからはそれを「自分のこと」として家族が各々でできたなら…。妻、母の負担を減らすことができ、毎日少しの自分時間を作ることができるかもしれません。
■「家事そのもの」を考え直してみる
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妻や母の立場で、家族のため、子どものためと思ってしてきた「ていねいな暮らし」。でもここにメスを入れることも考えてみるチャンスです。
「家事そのもの」をアウトソースしたり、減らしてしまうというのも手です。たとえば、きちんと掃除をするのは週末だけにする、子どもが寝た後はもう家事をしない、など「毎日の生活の合格点を少し下げるといいのでは」という意見もありました。
また、ちゅいママさんの家庭では、食器を洗う担当になった夫が食洗器購入を考え出している模様。
便利な家電や家事代行サービスを利用することなどは、家庭内に不満がたまり続けるよりもいいかもしれませんね。
ただ、「掃除は自分でしたい」「料理はこだわりたい」といった自分が大切にしているポイントは、その家事をなくしたところでストレスはなくなりません。生活することは何よりも「自分がしたいこと」を優先にしないと、息苦しくなってしまいますからね。
■夫婦で笑って過ごすための1歩とは
![見直したい夫婦の「自分時間」と「家事負担」](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_woman/2018/E1526441721201/1526456811_2.jpg)
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妻も夫も自分の時間がほしい。それはとてもあたりまえで、大切なことだと思います。自分の時間があるからこそ、笑顔になれます。家族がみんな機嫌よく暮らすために、必要なそれぞれの自分時間。これを生み出すためには「家事を分担する」「家族が自分のことは自分でする」「家事そのものを見直してみる」などの工夫をするべきとの意見が聞かれました。
そして今回、「どうしたら家族みんなが、機嫌よく暮らせると思いますか?」の設問に対し、多くの人が答えていたのが「思いやり」でした。
自分の大変さを相手が理解している。これはとても心強いことですね。夫にも「遅くまで仕事がんばってくれてありがとう」「疲れているのに買い物つきあってくれてありがとう」を伝えることで、もしかしたら相手からも感謝の気持ちが戻ってくるかもしれません。
自分時間を作るためには、家事分担をできる家庭もあるでしょうし、難しい家庭もあるでしょう。それでも「夫婦で気持ちよく笑って過ごすためにはどうしたらいいか?」を話すことができれば、それだけでも大きな1歩という気がします。
いままで見えてなかった家事やお互いの働きをきちんと評価し、感謝の気持ちを言葉で伝える。そして話すことで、夫婦間の「認識のズレ」を解消していく。その先には、家事の断捨離、分担の見直しなど、それぞれの家庭ごとのカタチを見つけることへとつながるステップとなっていくのではないでしょうか。
回答数:639
Q2. 「自分の時間がない」のは、パートナーも同じだと思いますか?
回答数:639
Q3.「自分の時間」は、どのぐらい必要だと思いますか?
回答数:639
Q4. どうしたら家族みんなが、機嫌よく暮らせると思いますか?
回答数:291
アンケート集計期間:2018/5/10~5/14
(赤荻瑞穂)
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