ビタミンたっぷり！ 色合いが美しい「スライスセロリのサラダ」

季節を問わず買うことのできるセロリは、栄養満点で毎日の献立に取り入れたいもの。
今回は、セロリの爽やかさを存分に味わえるサラダレシピをご紹介します。

シンプルな味付けで、サッパリと爽やかにいただけるサラダ。色合いもきれいで、一気に食卓が映えそうですよね。

捨ててしまいがちなセロリの葉もきっちり使うエコ料理です。　

短時間で簡単に作れるサラダは、忙しい日の頼もしい味方でもあります。ぜひ作ってみてくださいね。

■スライスセロリのサラダ

調理時間 10分 1人分 37Kcal

レシピ制作：E・レシピ

＜材料　4 人分 ＞
セロリ　2本
トマト　2個
＜ドレッシング＞
 砂糖　小さじ1
 ワインビネガー　大さじ3
 レモン汁　大さじ1
 塩コショウ　適量
クルトン(市販品)　適量

＜下準備＞
セロリは筋を引き、長さ2～3等分に切る。スライサーを使って縦薄切りにし、葉は熱湯に入れサッとゆで、粗いみじん切りにする。



トマトはヘタをくり抜き、熱湯に入れて皮がやぶれたら冷水に取って皮をむき、横半分に切って種を取り、ザク切りにする。

＜作り方＞
1、＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、トマトとセロリの葉を加えて混ぜる。器にセロリを盛り、＜ドレッシング＞をかけてクルトンを散らす。



一手間かかりますが、セロリは筋を取ることによって、おいしさが格段にアップします。しっかり下ごしらえしましょう。

(ジェイ真葉)