子どもの食事「食欲倍増でママもらくちん！　親子で料理コミュニケーション」

Woman.excite / 2018年9月5日 20時0分

長い夏休みが終わり、ママたちはみんな、ひと息ついている頃ではないでしょうか？

子どもが夏休みの間、一番頭を悩ませたのが、ランチやおやつの用意…というママからの声が多く聞かれました。園や学校が休みで、給食のない毎日。「メニューがワンパターンになってしまって…」とのお悩みが寄せられました。

ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター「ママリーダーズ」は、この夏、どうやってランチ・おやつ問題をクリアしたのでしょうか。

彼女たちのブログやインスタグラムをのぞいてみると、「料理で親子コミュニケーション」というのがキーワードのようです。

■子どもと料理「意外と戦力」驚きの成長

教えてくれたママリーダーズは…
さとえりさん／料理レシピブロガー

料理は口から食べる愛情！　をモットーに、3人の子どもたちの好き嫌いが少しでもなくなるようにと、悪戦苦闘しながら小さな努力を重ねる日々。2010年、笠倉出版より「ワンプレートごはんわたしカフェへようこそ」を出版。

長男のリクエストで一緒にコロッケを作りました。久しぶりのキッチンでのお手伝いは、なかなか戦力になってくれて驚き。

自分で作ったものは、さぞおいしかったようで、昼から3つも平らげました。

料理を通してのコミュニケーションが意外と親子で楽しくて、こんな機会をもう少し増やしてあげられたらいいなと。

ちなみに、チビたちとの料理コミュニケーションは、めちゃめちゃ過ぎてかなり気合が必要なので、めちゃめちゃやる気があって元気なとき限定です！

■手作りドーナツ「暑いからこそ揚げもの！」

教えてくれたママリーダーズは…
satomiさん／エキサイト公式プラチナブロガー

パンやスイーツの工程写真や完成写真、家族との日常を面白おかしく綴ったブログ「アルフの粉修行」を開設。2017年3月、プラチナブロガーコンテストにてエキサイト賞を受賞。同年4月より、エキサイト公式プラチナブロガーとして活動中。

息子が夏休みに突入したある日。

今日は、新調した天ぷら鍋を使いたくて…おやつはイーストドーナツ。くっそ暑いなかの揚げもの（笑）。夏休み中は、お昼がそうめんという場合が多く、夏はやたら天ぷらを揚げます。

とりあえず、コンロ周りの断捨離＆大掃除をして、料理のモチベーションアップから！　鍋とかフライパンとかほとんど捨てて、補欠なしのスタメンだけを残し、行（雪）平鍋もやかんもゴミ袋へ。

そして、すっきりサッパリ。

黒い天ぷら鍋が嫌いで…白のホーローをやっと見つけました。ホーローは洗いやすいし、油の色が分かりやすくて良おすすめ！　なにより、白はやっぱり食材がおいしそうに見えます。