あえての選択！ 娘たちが成長した今、私のストレス発散法【いたって機嫌はわがまま 第13話】

こんにちはamutarouです。

育児に仕事に毎日忙しい日々を過ごしていると、ストレスもたまりますよね。

私のストレス発散法はこんな感じです！

■ストレス発散法の定番といえば…



子どもを産んでからの「ストレス発散法」といえば、「自分のために好きな時間を過ごす」ことでした。

友達とご飯に行ったり、一人で買い物に行ったり。まず自分のために自分の時間を使うことが何より楽しかったです。

ですがその合間にも子供のことが気になってしまうんですね（笑）



■今一番のストレス発散法




そこで子ども達もそこそこ大きくなってきた今は、子どもと3人でお出かけするのが何より楽しいです！！

一緒に出かけるので離れて気になることもなく、子どもと一緒に全力で楽しみます！　家族みんなで出かけるのとまた違って、友達とワイワイ過ごす感じに近いですね。

いろいろな形のストレス発散法がありますが、一番は「自分のために自分の好きな時間を使うこと」がすごく大事だと思います。

私にとって「好きな時間＝子どもと過ごすこと」なんだなぁと実感する日々です。




またがんばろうって思えます。
　
　
(amutarou)