子育て中はスキマ時間にできるリフレッシュが大事になる! PUKUTY流ストレス発散法【PUKUTY(プクティ)只今育児奮闘中! 第9話】
Woman.excite / 2019年3月17日 9時0分
ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは!
PUKUTY(プクティ)です!
可愛くて可愛くて仕方ない息子。
息子といるのは楽しいんですが、育児というのはストレス…溜まりますよね…
そこで今回は私のプチストレス発散法をご紹介します!
■子どもが昼寝している間の趣味の時間
息子が昼寝してるつかの間の…コーヒー&海外ドラマタイム!
1人で好きなことをする時間…とっても大事ですよね…
息子が寝てくれている時間にのんびりコーヒーを飲みながら海外ドラマを観る。
この時間は最高です!
子どもが生まれてから、スキマ時間にリフレッシュできる方法を持っているって大事だな…と思いました。
■美味しいご褒美
いつもよりちょっといい肉を買う!
これはお財布と相談しつつになりますが、お財布に余裕があるときは奮発して、いつもよりちょっといい肉を買うのです!
ステーキ大好き!!
やっぱり「食の楽しみ」は、幸せな気持ちになりますよね。
■ネット通販で妄想ショッピング
ネット通販にて好きなブランドの服を眺めて買い物カゴへ入れる!
息子が就寝した後、隣で寝転がりながらネット通販にて好きなブランドの服を1時間くらい眺めます。
そしてこれだ! と思った服を買い物かごへ!!
普段ゆっくり買い物なんてできないので、ショッピングしたような気分を味わえ心が満たされます。
(※しかし買うとは言っていない(笑))
以上! プクティ流プチストレス発散法でした!
誰かのご参考になれば、嬉しいです。
(プクティ)
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