これでいいのか、私のダイエット!? 痩せ予感だけはあったけど…【モチコの親バカ&ツッコミ育児 第112話】
Woman.excite / 2019年12月23日 12時0分
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これでいいのか、私のダイエット!? 痩せ予感だけはあったけど…
2019年…終わろうとしていますが、今年のテーマは「ダイエット」でした!
それも、体重を軽くするのではなく、「引き締める」「姿勢を良くする」とかそっち。
ということで、今年のダイエットのまとめをしようと思います。
■子どもたちが起きたときだけダイエット
まずやったこと!
ラジオ体操放送時間に子どもたちが起きているとき限定。夏は週2、冬は0。笑
やり始めたらなかなか楽しいです!
お姉さんたちの動きの揃いっぷりにも感動。笑
■「痩せ」予感に期待! 話題の筋膜ほぐしダイエット
子どもたちに邪魔されるのでなかなかできてません。週1くらい!
楽しくはないですが(笑)、「痩せそう!」という気持ちになるのでお気に入り。
痛いので「効果ありそう!」っていう…。(単純)
■汗もかくから一石二鳥? お風呂ダイエット
湯船の中で足をもみもみもみ…。
汗もかいていい感じ!
子どもがいると狭くてなかなかできないですし、脚全体をしっかり揉むのも難しい…。これも週1くらい!
こちらも楽しくはないですが、 「もむダイエット」って聞くので、「痩せるかも!」って気持ちでやってます!
■隙間時間ストレッチでダイエット
気が向いたときに、「隙間時間でやってます。
週1もしてないかも…。
…以上!
ゼロよりはマシレベルでしかしてません!
しかも自分の中でブームのときは週3になって、そうじゃないときは2~3週間何もせず…いいのかこれで。
でもゼロよりはマシなはず! ゼロよりは!
■2019年、モチコのダイエット結果発表!!
そしてその結果…
現在(11月末)で…
増えとる…!
もちろん引き締まった実感もイマイチありません。
下っ腹はほわんとブリッとタルンと…嘘やん。
まあ原因はわかってるんです。
…食べすぎィーーー!
とくにこの秋で一気に1キロちょい増えました。増えたのほぼ秋。
ただ痩せなかったものの、このダイエットをなーんとなくしてたおかげで思わぬ副産物が…!
それは…
ダイエットにつながったかはわかりませんが(つながってないとは断言したくない)、少し健康に近づいた気はします!
2020年こそ、引き締めるぞー!!!
(2019年は諦めた…)
※この体験記に記載されたダイエットは、筆者の体験談であり、効果を保証するものではありません。
(モチコ)
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