今年私が頑張ったこと！ 苦手を克服して身につけた新習慣【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第204話】

年末は皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年は本当に色んな事があった1年でした。

そんな中、過去の私からは絶対考えられない【運動する習慣】が身についたんです。

私は運動が本当にめちゃくちゃ嫌いで、ダイエット目的で始めた運動は３日も続けばいいほうでした。

そんな私が、まさかほぼ毎日運動するようになるなんて…。




外出自粛真っただ中の夏。

運動不足解消に子どもたちとダンスを始めたのがきっかけでした。

ただのダンス動画ではなく、子どもが見てもバカウケするほどの楽しい動画で、親も子も楽しんで続けられました。




ほぼ毎日、半月ほど踊っていると流石に子供たちは一緒に踊ってくれなくなったんですが、

それでも『母ちゃん、今日ダンスやってないよな？』と私の尻を叩いてくれるようになり(笑)


そのおかげもあり、私ひとりになっても踊る習慣が身についたのでした。

私だけでは絶対に続かなかったと思います。

子どもたちは途中から踊らなくなってしまったとはいえ、親子で一緒に始めたからこそ、ここまで続いたんだと思います。




残念なことに…食べる量が尋常じゃないので体重は減っていないのですが、全くなかった筋肉が付き、おまけに体力もついてきました。

毎年、この季節は喘息が出ていたのですが今年は出ていない！　

やっぱり、継続して運動することって健康にもいいんだなと実感しました。

今年も残すところあとわずかとなりましたが、1年間本当にお世話になりました。

皆さま、良いお年をお迎えくださいませ！
(ホリカン)