栄養士さんから聞いた ガン予防のための食生活のポイント【鼻腔ガンになった話 Vol.75】
Woman.excite / 2021年11月23日 14時0分
栄養士さんから聞いた“日本人のためのガン予防法”その食生活とは?【鼻腔ガンになった話 Vol.75】
世の中にあるいろいろな健康情報の中から何を選べばいいのか、栄養士さんに食生活の基本を教えてもらいました。
■科学的根拠に基づいたガン予防
いろんな健康情報が書かれたホームページやブログがありますが、基本はやはり国立がん研究センターのものかと思います。そこを踏まえて自分でその後何を信じるか、何をどう考えるかは自由だと思っています。
私の描いている漫画が正解ではなく、あくまでも私個人にとって、ガンという病気を知ることのできた最初の一歩だったと考えていただければ幸いです。
■食生活で気を付けることとは?
なんか口の中噛んじゃいません? 良くないって知らなかったです。
知らず知らずのうちにNGなことをやってたんだなぁ。
(やよいかめ)
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