細かいことで子どもに怒ってしまい自己嫌悪…そこで考えた対策は?【やっぱり家が好き〜おっとぅんとみったんと私〜 第72話】
Woman.excite / 2022年5月11日 13時0分
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細かいことで子どもに怒ってしまい自己嫌悪…そこで考えた対策は?【やっぱり家が好き~おっとぅんとみったんと私~ 第72話】
こんにちは。渋谷です。
進級シーズン、我が家の長女・みったんも小学2年生になりました。
身長も大きいのでぱっと見は普通のお姉さんです。
そのせいか私の中の「できて当たり前のこと」ができていないと、どうしても怒ってしまいます。
優しく注意できればいいんですが、毎日毎日同じことを何回も言わないといけない苦痛。
しかし怒られることにより意固地になってふてくされるみったん。
それを見てさらにイライラする私。
あっという間に負のループができあがります。ね、簡単でしょ?
そこで私がやったことは“自分の機嫌は自分で取る”。
いい大人ですから! イラッとしても怒らないようにしよう!
甘いものでも食べて自分をよしよししよう!
すると、
「怒らずに注意もできてお菓子も食べれて私しか勝たん!
アンガーマネージメントできる私、マジパリピ!(?)」
と、大成功だったのですが…。
その結果どうなったか。勘のいい方はもうおわかりですね。
太りました。(ごくごく当然の結果)
育児って何もかも自分の思い通りにはいきませんね!
運動しなくても痩せる方法があったら教えて下さい。
(渋谷さえら)
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