1週間で2kg減！ 月曜断食をやってみて、感じたメリット・デメリット【月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます Vol.4】

この漫画は書籍『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』(漫画 おにぎり２５２５／監修 関口賢)の内容から一部を掲載しています（全8話）。

■前回のあらすじ
月曜断食の1週目をスタート。水分だけではお腹が減り食べ物のことばかり考えてしまう…。そんな誘惑と戦いながらも無事終了。断食明けの食事はいつもよりおいしく感じられ、これなら続けられそうと思うのでした。

1週目で2kgのダイエットに成功！ そんなに辛さを感じず、これなら50kg台も近いと期待するのですが…。

果たして、そんなにうまくいくのでしょうか？

『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』
漫画 おにぎり２５２５／監修 関口賢 (KADOKAWA)　1,265円(税込)

試したダイエットは数知れず、失敗続きの著者。子育て中の暴飲暴食によりぽっちゃりしてきた体型を目の当たりにして、再びダイエットにチャレンジするのです。そこで実践した月曜断食ダイエットが大成功。そんなダイエットの体験談を赤裸々に綴っています。

(ウーマンエキサイト編集部)