うまくいかないダイエット…挫折を繰り返す人に共通することは？【月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます Vol.7】

この漫画は書籍『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』(漫画 おにぎり２５２５／監修 関口賢)の内容から一部を掲載しています（全8話）。

■前回のあらすじ
友達とのランチで、ご飯を完食したり、土日も食べたいように食べた結果…。2週目の月曜断食は、ガッカリな結果に。ついにはモチベーションが上がらなくなってしまったのでした。

初心に帰って、もう一度モチベーションを上げることに。

自分をほめてモチベーションを落とさないようにしながら、ダイエット再開です。

『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』
漫画 おにぎり２５２５／監修 関口賢 (KADOKAWA)　1,265円(税込)

試したダイエットは数知れず、失敗続きの著者。子育て中の暴飲暴食によりぽっちゃりしてきた体型を目の当たりにして、再びダイエットにチャレンジするのです。そこで実践した月曜断食ダイエットが大成功。そんなダイエットの体験談を赤裸々に綴っています。

(ウーマンエキサイト編集部)