失敗しない魔法の調味料「塩昆布」と「ピーマン」で作る簡単レシピ 塩気とうまみで味が決まる!
Woman.excite / 2024年4月17日 17時0分
![失敗しない魔法の調味料「塩昆布」と「ピーマン」で作る簡単レシピ 塩気とうまみで味が決まる!](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_E1664886643443_0-small.jpg)
人気レシピがたくさんあるピーマンですが、簡単味付けの決定版というべき秘密兵器が「塩昆布」です。
出典:E・レシピ
今回はそんな相性抜群の「ピーマン」と「塩昆布」を使った超簡単レシピをご紹介します。
■和えるだけ「簡単味付け!ピーマンと塩昆布のレンジ和え」
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483981_2.jpg)
レンジでできるピーマンの和え物の決定版。塩昆布から塩気とうまみが出るので簡単に味が決まります。子どもにも大人気の一品です。
・ピーマン 4個
・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2
・塩昆布 3g
・ゴマ油 少々
・白ゴマ 少々
【下準備】
ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、横幅5mmに切る。
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483981_3.jpg)
【作り方】
1、耐熱皿または耐熱ボウルにピーマンを入れ、顆粒チキンスープの素を振り、ザッと混ぜる。ラップをして電子レンジで2分加熱する。
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483982_4.jpg)
2、 (1)にその他の材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483982_5.jpg)
■炒めて甘みを引き出す!「簡単副菜!ピーマンの塩昆布炒め」
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483982_7.jpg)
味付けは塩昆布のみ。ごま油やオリーブオイルなどオイルを変えて楽しめます。ピーマンの甘さが存分に引き出された失敗知らずの簡単副菜です。
■お肉の代わりにちくわでも◎「豚肉と昆布の炒め物」
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483983_8.jpg)
調味料代わりに塩昆布をたっぷり入れた炒め物。お肉の代わりにちくわでも美味しく作れます。塩昆布から塩気と旨味が出てとっても美味。時短で作れる炒め物のレパートリーは役立ちますよ。
■ツナを加えたアレンジ「ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん」
![](https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_erecipe/2022/E1664886643443/1665483983_9.jpg)
ピーマンと塩昆布にトマトとツナを加えただけの、火を使わないうどんレシピ。平日や休日のお昼にもぴったり。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。
・ピーマン料理のアレンジメニューを増やそう!
白いご飯に合う塩昆布は、味付けに失敗しない魔法の調味料。献立に迷った時はピーマンと合わせて手間なく美味しい一品を作ってくださいね。
ピーマンは価格が安定していて節約したいときにも大いなる味方!ピーマンは緑色のものと赤ピーマンなどのパプリカを合わせると色鮮やかになり、食卓やお弁当の彩りとして大活躍間違いなしです。
(豊島早苗)
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