今日の献立は「鶏とズッキーニのガーリックソテー」
Woman.excite / 2017年6月2日 0時0分
![今日の献立は「鶏とズッキーニのガーリックソテー」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20170602_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏とズッキーニのガーリックソテー」を含めた全3品。
シンプルな塩味に、ニンニクやアンチョビバター、スモークサーモンなど洋風の香りを合わせた献立です。
鶏とズッキーニのガーリックソテー
ひとまわり小さくなる位まで焼いたズッキーニは甘くて美味。
調理時間:20分
カロリー:386Kcal
主材料:鶏もも肉 ズッキーニ プチトマト ニンニク
アンチョビバターポテト
出来たてはアンチョビバターの香りが食欲をそそります。温かいうちに召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:131Kcal
主材料:ジャガイモ アンチョビ バター ニンニク ドライパセリ
スモークサーモンと玉ネギのサラダ
バターやチーズと一緒にサンドイッチの具にしてもいいですね。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:スモークサーモン 玉ネギ ドライパセリ
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