今日の献立は「エビとアサリのピラフ」
Woman.excite / 2017年6月9日 0時0分
![今日の献立は「エビとアサリのピラフ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20170609_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビとアサリのピラフ」を含めた全3品。
サラダはピラフに添えて混ぜながら食べてもいいですね。
エビとアサリのピラフ
少量のカレー粉で風味をつけた夏らしいシーフードピラフです。
調理時間:1時間
カロリー:579Kcal
主材料:お米 エビ 片栗粉 水 アサリ ニンニク プチトマト
ジャガイモとインゲンのサラダ
ジャガイモとゆで卵にアンチョビがよく合います。
調理時間:30分
カロリー:238Kcal
主材料:ジャガイモ サヤインゲン ゆで卵 アンチョビ 玉ネギ ドライパセリ
マンゴーシャーベット
シンプルな材料で手軽に作る夏のデザートです。
調理時間:40分
カロリー:124Kcal
主材料:マンゴー 練乳 ミントの葉
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