今日の献立は「鶏の唐揚げタルタルソースかけ」

Woman.excite / 2017年6月20日 0時0分

写真

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏の唐揚げタルタルソースかけ」を含めた全3品。
こってり味のご飯がすすむ主菜に、野菜の美味しい副菜、優しい甘みのスープの献立です。

鶏の唐揚げタルタルソースかけ


鶏肉には下味はつけずタルタルソースと一緒にいただきます。チキン南蛮とも少し違った一品です。
調理時間:20分
カロリー:656Kcal
主材料:鶏もも肉 片栗粉 ゆで卵 らっきょう レタス

ズッキーニのしょうゆソテー


洋野菜に和の味付けがとても美味しい一品です。
調理時間:10分
カロリー:28Kcal
主材料:ズッキーニ ショウガ

白ネギのスープ


白ネギの甘みがコンソメスープに溶けだして優しいお味のスープです。
調理時間:15分
カロリー:85Kcal
主材料:白ネギ ベーコン ニンニク 水

ウーマンエキサイト

この記事に関連するニュース

トピックスRSS

ランキング