今日の献立は「大葉餃子」
Woman.excite / 2017年6月26日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「大葉餃子」を含めた全3品。
食べる人みんなで餃子の皮を包むと、話題も弾んで楽しいですね。餃子の日はおうちごはんが盛り上がる!
大葉餃子
大葉の爽やかな香りが食欲を倍増させます。野菜がたっぷり入った餃子は栄養バランスが良く、夏バテ対策にも。
調理時間:40分
カロリー:361Kcal
主材料:餃子の皮 大葉 豚ひき肉 キャベツ 白ネギ ショウガ ニンニク 酒
冷やしトマトのニラダレ
ニラそのものの風味と甘みが、冷やしたトマトにピッタリ。見た目も鮮やかでスタミナアップが期待できそう!
調理時間:10分
カロリー:23Kcal
主材料:トマト ニラ
豆腐とナメコの中華スープ
ナメコのおかげで、片栗粉なしでもトロミがつきます。サッと作れて旨みいっぱいのスープです。
調理時間:15分
カロリー:80Kcal
主材料:木綿豆腐 ナメコ 水菜 水 ショウガ
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