今日の献立は「アジのみそ焼き」
Woman.excite / 2017年7月17日 0時0分
![今日の献立は「アジのみそ焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20170717_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アジのみそ焼き」を含めた全3品。
作り置きにも便利なみそ漬けをメイン料理に。日持ちしやすい献立。
アジのみそ焼き
みそ漬けにすることにより、身が締まって美味しい!
調理時間:20分
カロリー:181Kcal
主材料:アジ 酒
牛肉とゴボウのオイスター炒め
牛肉とゴボウが相性抜群! お弁当や作り置きにも。
調理時間:15分
カロリー:242Kcal
主材料:牛肉 ゴボウ
長芋のタラコ和え
白とピンクが可愛らしい。簡単和え物。
調理時間:5分
カロリー:77Kcal
主材料:長芋 タラコ
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