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今日の献立は「ラムチーズカレー」
Woman.excite / 2017年7月19日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ラムチーズカレー」を含めた全3品。
定番カレーを鉄分の多いラム肉で。美を意識したメニュー。
ラムチーズカレー
定番のカレーをラム肉で。ラム臭さを消すためにカレー粉で下味をつけて。
調理時間：35分
カロリー：1039Kcal
主材料：ご飯 ラム肉 ニンニク ショウガ 玉ネギ ニンジン ジャガイモ トマトペースト 水
大根とシラスの和風サラダ
せん切りした大根とカリカリに焼いたシラスのサラダ。
調理時間：10分
カロリー：138Kcal
主材料：大根 貝われ菜 シラス干し
キュウリとレモンのデトックスウォーター
キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎
調理時間：5分
カロリー：12Kcal
主材料：キュウリ レモン 水
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