今日の献立は「ベトナムの麺 フォー・ガー」
Woman.excite / 2017年7月21日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ベトナムの麺 フォー・ガー」を含めた全3品。
あっさり麺料理。ナンプラーを使って、簡単異国の味。
ベトナムの麺 フォー・ガー
あっさりとヘルシー! 「ガー」とは、鶏肉のこと。
調理時間:10分
カロリー:474Kcal
主材料:フォー 鶏ささ身 モヤシ 紫玉ネギ パクチー(香菜) 水
砂肝とセロリのナンプラー風味
砂肝の臭みもナンプラーとレモンで気にならない。
調理時間:15分
カロリー:89Kcal
主材料:砂肝 セロリ レモン
サツマイモのきな粉和え
ゆでたサツマイモに、甘辛なタレときな粉を和えて。
調理時間:15分
カロリー:188Kcal
主材料:サツマイモ きな粉
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