今日の献立は「だし玉ウナ丼」
Woman.excite / 2017年8月6日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「だし玉ウナ丼」を含めた全3品。
ボリュームたっぷりのウナ丼をメインに、野菜が中心の副菜を添えた献立です。
だし玉ウナ丼
暑い夏をのりきるスタミナ丼です。
調理時間:20分
カロリー:790Kcal
主材料:ウナギ蒲焼き 玉ネギ だし汁 溶き卵 ご飯 刻みのり
サヤインゲンのゴマ和え
定番のゴマ和えにみそでコクをプラス。
調理時間:15分
カロリー:91Kcal
主材料:サヤインゲン すり白ゴマ
ナメコのみそ汁
大葉の香りがさわやかです。
調理時間:15分
カロリー:30Kcal
主材料:ナメコ だし汁 大葉
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