今日の献立は「塩サバのラビゴットソース」
Woman.excite / 2017年8月23日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「塩サバのラビゴットソース」を含めた全3品。
定番の塩サバをひと工夫し、おしゃれに演出。パンやワインにも合う献立です。
塩サバのラビゴットソース
ラビゴットは「元気を出させる」が語源。酸味がきいたドレッシングのようなソースで青魚に合います。
調理時間:20分
カロリー:314Kcal
主材料:塩サバ トマト キュウリ 玉ネギ パセリ レモン汁
バジル粉ふき芋
付け合わせの定番粉ふき芋に、ハーブ系スパイスをまぶすだけで一品料理にランクアップ。
調理時間:20分
カロリー:82Kcal
主材料:ジャガイモ バジル
カブとキャベツのミルクスープ
カブと牛乳は、胃に優しい組み合わせ。軽くトロミがついた温かいスープは食べた後の満足感があります。
調理時間:20分
カロリー:133Kcal
主材料:カブ キャベツ 水 牛乳 バター 片栗粉 水 パセリ
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