今日の献立は「鶏とナスのみそカレー」
Woman.excite / 2017年9月24日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏とナスのみそカレー」を含めた全3品。
残暑厳しい季節のエスニックメニュー。ナスのカレーにキノコのマリネ。柿をのせたヨーグルトで〆。
鶏とナスのみそカレー
トロトロのナスがみそカレーによく合います。
調理時間:40分
カロリー:919Kcal
主材料:鶏もも肉 ナス 玉ネギ トマト 水 ニンニク
キノコのマリネサラダ
キノコをたっぷりと食べられるサラダです。
調理時間:15分
カロリー:56Kcal
主材料:シメジ マイタケ 水 ドライパセリ レタス
柿とヨーグルトのデザート
シナモンの香りがアクセント。
調理時間:5分
カロリー:127Kcal
主材料:柿 プレーンヨーグルト ミントの葉
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