今日の献立は「アボカドのせハンバーグ」
Woman.excite / 2017年10月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アボカドのせハンバーグ」を含めた全3品。
濃厚なアボカドをハンバーグにトッピング! チーズ焼きは市販のミートソースを使ってお手軽に!
アボカドのせハンバーグ
まったり濃厚なアボカドをトッピング。お好みのパンに挟んでも♪
調理時間:20分
カロリー:867Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 卵 アボカド レモン汁
カボチャのチーズ焼き
ミートソースをからめて焼くだけ! 焼きたてを召し上がれ!
調理時間:15分
カロリー:168Kcal
主材料:カボチャ ミートソース ピザ用チーズ ドライパセリ
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
アーモンドの食感がアクセント。ブロッコリーは少し塩気をきかせてゆでるのがおいしさの秘訣!
調理時間:15分
カロリー:151Kcal
主材料:ブロッコリー グリーンリーフ ゆで卵 カニ風味カマボコ アーモンド
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