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今日の献立は「白身魚とアサリのワイン蒸し」
Woman.excite / 2017年10月21日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「白身魚とアサリのワイン蒸し」を含めた全3品。
簡単におしゃれな食卓が完成です！ ワインが合う献立です♪
白身魚とアサリのワイン蒸し
魚介の旨味がたっぷり味わえる一皿です。
調理時間：20分
カロリー：247Kcal
主材料：白身魚 アサリ ニンニク プチトマト ブロッコリー ケイパー イタリアンパセリ 白ワイン
生ハムと柿のサラダ
生ハムとオリーブの塩気が柿の甘味とよく合います。
調理時間：10分
カロリー：178Kcal
主材料：生ハム 柿 ブラックオリーブ ベビーリーフ
チーズオムレツ
中にはチーズがたっぷり！ ふわっと柔らかく、おいしいオムレツです。
調理時間：15分
カロリー：233Kcal
主材料：卵 牛乳 ピザ用チーズ バター
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