今日の献立は「サンマの梅みそ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サンマの梅みそ焼き」を含めた全3品。
サンマは梅みそ焼きに。ご飯にもお酒にも合いますよ。優しい味の卵とじを添えた和献立です。

サンマの梅みそ焼き

梅干しとみその味がサンマとよく合います。
調理時間：20分
カロリー：367Kcal
主材料：サンマ 梅干し かつお節 大葉 白ゴマ

玉ネギと麩の卵とじ

麺つゆを使うからとっても簡単！　玉ネギの優しい甘さが広がります。
調理時間：15分
カロリー：135Kcal
主材料：玉ネギ 麩 卵 ミツバ 水

ジャガイモのペタンコネギ焼き

煮たり、揚げたりするのとはひと味違ったおいしさ！　しょうゆの香りが食欲をそそります。
調理時間：20分
カロリー：215Kcal
主材料：ジャガイモ 青ネギ 卵