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今日の献立は「とろろざるそば」
Woman.excite / 2017年12月3日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「とろろざるそば」を含めた全3品。
お家でおいしいてんぷらそばを！ 旬の野菜で栄養バランスも○
とろろざるそば
卵黄ととろろをからめて食べるとおいしさアップ！
調理時間：15分
カロリー：525Kcal
主材料：そば 長芋 卵黄 刻みのり ネギ
エビのかき揚げ
サクサクの揚げたてをどうぞ。ご飯にのせてかきあげ丼にするのもおすすめ。
調理時間：15分
カロリー：291Kcal
主材料：むきエビ 玉ネギ ニンジン 小麦粉 片栗粉 卵黄 冷水
春菊のポン酢和え
ほろ苦い春菊をポン酢でサッパリといただきます。
調理時間：10分
カロリー：51Kcal
主材料：春菊（菊菜） ちくわ
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