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今日の献立は「鶏とゴボウの煮もの」
Woman.excite / 2017年12月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏とゴボウの煮もの」を含めた全3品。
根菜をたっぷり使った、シンプルな和食の献立です。
鶏とゴボウの煮もの
ゴボウは下ゆですることで味がよく染み込みます。
調理時間：40分
カロリー：553Kcal
主材料：鶏もも肉 ゴボウ ニンジン 酒 すり白ゴマ ミツバ
甘酢和え大根
お酢をきかせた、サッパリとした箸休め。
調理時間：15分
カロリー：29Kcal
主材料：大根 ニンジン
油揚げと白菜のみそ汁
油揚げ入りのボリューム感のあるみそ汁です。
調理時間：15分
カロリー：110Kcal
主材料：油揚げ 白菜 だし汁
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