今日の献立は「カレー味のイカリングフライ」
Woman.excite / 2018年1月3日 0時0分
![今日の献立は「カレー味のイカリングフライ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180103_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カレー味のイカリングフライ」を含めた全3品。
カレー風味がおいしいイカリングに、数の子を使った軍艦を添えて。
カレー味のイカリングフライ
イカの下処理を丁寧に行うことがポイント!
調理時間:20分
カロリー:669Kcal
主材料:イカ 小麦粉 卵 水 パン粉 キャベツ プチトマト
カニマヨ軍艦
数の子入り! プチプチッとした食感がアクセント。
調理時間:20分
カロリー:441Kcal
主材料:カニ風味カマボコ 水煮コーン 数の子 ご飯 焼きのり
刻みナメコのお吸い物
ナメコは刻むことでひと味違った食感に!
調理時間:15分
カロリー:61Kcal
主材料:ナメコ 絹ごし豆腐 ミツバ だし汁 酒
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