今日の献立は「七草がゆ・カリカリジャコのせ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「七草がゆ・カリカリジャコのせ」を含めた全3品。
年末年始でお疲れ気味の胃を落ち着かせる七草粥をメインに、ほっとする和風献立です。

七草がゆ・カリカリジャコのせ

チリメンジャコと松の実の食感がアクセント。
調理時間：1時間
カロリー：215Kcal
主材料：お米 水 七草がゆセット チリメンジャコ 松の実

ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物

高野豆腐を揚げることで食べ応えUP！　片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ！
調理時間：20分
カロリー：264Kcal
主材料：芽ヒジキ 高野豆腐 片栗粉 ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

タコとワカメの中華風甘酢和え

タコとワカメ、甘酢は相性抜群！
調理時間：15分
カロリー：98Kcal
主材料：ゆでタコ足 ワカメ 白ゴマ