今日の献立は「おうちのハンバーグ」
Woman.excite / 2018年1月16日 0時0分
![今日の献立は「おうちのハンバーグ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180116_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「おうちのハンバーグ」を含めた全3品。
今日はご馳走だね、の声が聞こえてきそう。家族が大好きなおうちのハンバーグに、バランスよく副菜を組み合わせます。
おうちのハンバーグ
おうちの定番ハンバーグは、自家製のオリジナルソースと、付け合わせに旬の野菜を添えるのがポイントです。
調理時間:40分
カロリー:486Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ バター 溶き卵 パン粉
カボチャのクリームチーズ和え
電子レンジでも柔らかくなりますが、蒸したカボチャは甘みが違います。素材の味を楽しんで。
調理時間:15分
カロリー:193Kcal
主材料:カボチャ クルミ クリームチーズ
カリフラワーのスープ
カリフラワーをコンソメであっさりと。カリフラワー特有の香りをナツメグが優しく抑え、味を引き出します。
調理時間:20分
カロリー:96Kcal
主材料:カリフラワー 玉ネギ ニンニク 水
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