今日の献立は「自家製チキンナゲット」
Woman.excite / 2018年1月18日 0時0分
![今日の献立は「自家製チキンナゲット」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180118_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「自家製チキンナゲット」を含めた全3品。
外はカリッと、中はジューシィ。ご飯にもパンにも合う、チキンナゲットの献立です。
自家製チキンナゲット
お好みのスパイスを入れてチキンナゲットを手作りしましょう。食べやすくお弁当にもピッタリです。
調理時間:40分
カロリー:382Kcal
主材料:鶏むね肉 玉ネギ 卵 片栗粉
明太ポテトサラダ
明太子をひと腹使い、明太子だけの味付けにしました。お好みでレモン汁やマヨネーズを足しても。
調理時間:20分
カロリー:114Kcal
主材料:ジャガイモ ブロッコリー 辛子明太子
白菜とベーコンの昆布だしスープ
刻み昆布を使って簡単におだしを取りましょう。白菜とベーコンとの相性も抜群。
調理時間:20分
カロリー:78Kcal
主材料:白菜 ベーコン 昆布 水 酒
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