今日の献立は「鶏そぼろ丼」
Woman.excite / 2018年1月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏そぼろ丼」を含めた全3品。
簡単に作れてバランスのよい、丼・みそ汁・小鉢の定番和食定食。
鶏そぼろ丼
作り置きもできる鶏そぼろ。甘辛の味付けでご飯がすすみます。
調理時間:15分
カロリー:648Kcal
主材料:鶏ひき肉 酒 溶き卵 キヌサヤ ご飯
ホウレン草の白和え
定番の白和え。覚えておくと具材のアレンジがききます。
調理時間:15分
カロリー:128Kcal
主材料:ホウレン草 ニンジン 絹ごし豆腐
ジャガイモのみそ汁
ジャガイモとニンジンが入った、野菜の甘みたっぷりのみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:82Kcal
主材料:ジャガイモ ニンジン だし汁 ネギ
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