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今日の献立は「麻婆春雨」
Woman.excite / 2018年1月30日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「麻婆春雨」を含めた全3品。
ピリ辛濃厚な麻婆春雨と温野菜に、サッパリとしたゼリーを合わせました。
麻婆春雨
ご飯がすすむ、濃い目の味付けです。辛いのが苦手な方は、豆板醤を控えめに。
調理時間：15分
カロリー：313Kcal
主材料：春雨 鶏ひき肉 ニンジン 小松菜 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒
ゴマダレ温野菜
ピリ辛でコクのあるゴマダレで、野菜だけでも食べ応え十分！
調理時間：15分
カロリー：172Kcal
主材料：カリフラワー ニンジン シメジ キヌサヤ ショウガ
ジャスミン茶ゼリー
香りのよいサッパリとしたゼリーです。食後にピッタリ！
調理時間：10分
カロリー：77Kcal
主材料：ジャスミン茶 粉ゼラチン 水 水 レモン汁 クコの実
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