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今日の献立は「手羽中の唐揚げ」
Woman.excite / 2018年2月6日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「手羽中の唐揚げ」を含めた全3品。
サクサクの手羽中の唐揚げに、煮ものの副菜を添えた和献立。
手羽中の唐揚げ
粗びき黒コショウがアクセント。ビールのおつまみにもピッタリです。
調理時間：20分
カロリー：383Kcal
主材料：鶏手羽中 酒 小麦粉 片栗粉 ブロッコリー
サツマイモの甘みそ煮
ピリ辛の甘みそで味付けしたサツマイモの煮物です。
調理時間：20分
カロリー：234Kcal
主材料：サツマイモ 水 すり白ゴマ
白菜の塩昆布煮
白菜をたっぷり食べられる副菜です。
調理時間：20分
カロリー：35Kcal
主材料：白菜 ニンジン だし汁 塩昆布
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