今日の献立は「鶏肉のマヨソースソテー」
Woman.excite / 2018年3月5日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏肉のマヨソースソテー」を含めた全3品。
簡単にばっちり味が決まる主菜に、優しい味の副菜と汁物を添えました。
鶏肉のマヨソースソテー
マヨネーズで作るソースは絶品。フライパン一つで完成のメニューです。
調理時間:20分
カロリー:643Kcal
主材料:鶏もも肉 小麦粉 バター サラダ菜
ニンジンのヨーグルトサラダ
ニンジンは水気を絞り、しんなりさせてから味をなじませて下さい。
調理時間:15分
カロリー:105Kcal
主材料:ニンジン プレーンヨーグルト パプリカパウダー ミントの葉
大根と油揚げの白みそ汁
酒粕と白みそが合わさって甘みのあるおみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:125Kcal
主材料:大根 油揚げ 酒粕 水 だし汁 ネギ
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