今日の献立は「冷しゃぶ梅肉ソース」
Woman.excite / 2018年3月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「冷しゃぶ梅肉ソース」を含めた全3品。
梅の酸味で食欲アップ! シラスや納豆を取り入れた、ヘルシーな和風の献立です。
冷しゃぶ梅肉ソース
梅肉ソースが豚肉によく合い、サッパリといただけます。
調理時間:15分
カロリー:318Kcal
主材料:豚肉 新玉ネギ 大葉 梅干し だし汁
シラス入り卵焼き
余ったシラス干しもおいしくアレンジ。お弁当にも。
調理時間:10分
カロリー:156Kcal
主材料:卵 シラス干し ミツバ だし汁
納豆汁
納豆を入れるとコクとトロミが出ます。小粒の納豆がおすすめ。
調理時間:10分
カロリー:125Kcal
主材料:納豆 絹ごし豆腐 シメジ だし汁 ネギ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年9月14日(土)「アナゴの混ぜ寿司」
Woman.excite / 2024年9月15日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月11日(水)「エビと枝豆のトロミ炒め」
Woman.excite / 2024年9月12日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月10日(火)「豚ひき肉で簡単!中華そぼろ丼」
Woman.excite / 2024年9月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月4日(水)「チキンのトマトソース」
Woman.excite / 2024年9月5日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月2日(月)「イワシの梅肉揚げ」
Woman.excite / 2024年9月3日 0時0分
ランキング
-
1内臓脂肪に悩む人、やめるべき「お酒の飲み方」5つ 日本人の3人に1人は「脂肪肝」だといわれている
東洋経済オンライン / 2024年9月24日 15時0分
-
2WHOが注意を呼びかける「エムポックス」とは?治療薬はあるのか【薬学部教授が解説】
オールアバウト / 2024年9月24日 20時45分
-
3和田アキ子の限界「アッコにおまかせ!」に終了説 強面キャラが本物の権力者として批判されるように
東洋経済オンライン / 2024年9月24日 12時0分
-
4本当に実写? 再現度がヤバすぎたキャラに「すべて完璧」「あまりに自然」
マグミクス / 2024年9月24日 21時25分
-
5「真ん中の子だけ顔が似てないね」DNA鑑定で明らかになった“衝撃の真実”…父親はまさかの
日刊SPA! / 2024年9月24日 8時53分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください