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今日の献立は「鶏のから揚げ」
Woman.excite / 2018年3月24日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏のから揚げ」を含めた全3品。
食べ応えのあるから揚げを中心に、サッパリした酢の物と納豆を合わせました。
鶏のから揚げ
基本の鶏から揚げ。下味がしっかりついているので、お弁当にも最適！
調理時間：25分
カロリー：680Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 キャベツ プチトマト レモン
たくあん納豆
納豆とたくあんの相性は抜群。歯ごたえもよいです。
調理時間：5分
カロリー：90Kcal
主材料：納豆 たくあん ネギ
ワカメとカニカマの酢の物
ユズコショウがきいた、サッパリした酢の物です。
調理時間：5分
カロリー：45Kcal
主材料：ワカメ カニ風味カマボコ ミョウガ
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