今日の献立は「アサリのキムチチゲ」
Woman.excite / 2018年3月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アサリのキムチチゲ」を含めた全3品。
本格的な韓国御膳。辛すぎないのでお子様にもおすすめです。
アサリのキムチチゲ
特別な調味料は不要。アサリのだしがきいた海鮮チゲです。
調理時間:15分
カロリー:186Kcal
主材料:アサリ 白菜キムチ 絹ごし豆腐 卵 青ネギ ニンニク だし汁
韓国のり巻き
ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単!
調理時間:10分
カロリー:515Kcal
主材料:韓国のり カニ風味カマボコ たくあん サヤインゲン すり白ゴマ ご飯 白ゴマ 白菜キムチ
パプリカのナムル
ビタミンたっぷりの一品。ちょっとした箸休めに。
調理時間:10分
カロリー:79Kcal
主材料:赤パプリカ ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月4日(土)「ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」
Woman.excite / 2024年5月5日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月29日(月)「下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん」
Woman.excite / 2024年4月30日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月18日(木)「砂肝のカレー唐揚げ」
Woman.excite / 2024年4月19日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月16日(火)「白だしで簡単!ミルクタンメン」
Woman.excite / 2024年4月17日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月10日(水)「韓国料理店の味を再現!ポッサム(ゆで豚とサンチュ)」
Woman.excite / 2024年4月11日 0時0分
ランキング
-
1すき家、14日から復活する“人気メニュー”が話題に 「復刻まじか」「通常メニューにして…」
Sirabee / 2024年5月9日 4時0分
-
2シャンプーは“2度洗い”が基本?「正しい髪の洗い方」をシャンプーソムリエに聞く
日刊SPA! / 2024年5月9日 8時51分
-
3「そば派」「うどん派」はどっちが多い? 5000人調査の結果が明らかに- LINEヤフー
マイナビニュース / 2024年5月9日 16時26分
-
4「国産ワゴン」なぜ衰退? わずか4車種に減少! 絶滅寸前でも「やっぱりワゴンが一番!」の声も!? 反響は?
くるまのニュース / 2024年5月9日 10時10分
-
5「女性が好意を持っていない男性だけにする言動」に共通している7つの特徴
日刊SPA! / 2024年5月9日 10時24分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください