今日の献立は「鯛めし」
Woman.excite / 2018年4月5日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鯛めし」を含めた全3品。
鯛めしを炊く間に副菜を準備。だしの香り満載の和献立です。
鯛めし
鯛と昆布の香りを楽しめます。
調理時間:1時間
カロリー:398Kcal
主材料:お米 鯛 酒 昆布 水 ミツバ
タケノコと高野豆腐の炊き合わせ
だしの美味しさが味の決め手。
調理時間:30分
カロリー:206Kcal
主材料:水煮タケノコ 高野豆腐 ワカメ だし汁 酒
だし巻き卵
シンプルなだし巻き卵に、すりおろしたカブを添えて。
調理時間:10分
カロリー:112Kcal
主材料:溶き卵 だし汁 カブ
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