今日の献立は「豚肉とアスパラの中華炒め」
Woman.excite / 2018年4月9日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉とアスパラの中華炒め」を含めた全3品。
旬の野菜や海藻を使った献立です。
豚肉とアスパラの中華炒め
グリーンアスパラの香りと食感を楽しめる炒めもの。
調理時間：15分
カロリー：315Kcal
主材料：豚肉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ
菜の花の酢みそ和え
菜の花をからし入りの酢みそで和えた大人味の副菜。
調理時間：15分
カロリー：64Kcal
主材料：菜の花 水
ネギとワカメのだし煮
ワカメをたっぷりいただける副菜です。
調理時間：10分
カロリー：26Kcal
主材料：白ネギ ワカメ だし汁 すり白ゴマ
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