今日の献立は「豆腐の卵とじ丼」

Woman.excite / 2018年4月10日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豆腐の卵とじ丼」を含めた全3品。
豆腐がメインの丼に、サッパリとした和えもの、アサリのお吸い物を添えた和献立。

豆腐の卵とじ丼


甘辛く味つけした絹ごし豆腐をのせた丼。
調理時間:15分
カロリー:803Kcal
主材料:絹ごし豆腐 片栗粉 玉ネギ 酒 だし汁 溶き卵 ご飯 ミツバ

鶏ささ身とセロリの塩和え


セロリの風味を楽しめる一品。
調理時間:15分
カロリー:69Kcal
主材料:鶏ささ身 酒 セロリ

アサリと菜の花のお吸いもの


春を感じるお吸い物です。
調理時間:15分
カロリー:45Kcal
主材料:アサリ 酒 水 昆布 菜の花

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