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今日の献立は「ナスのひき肉みそ炒め」
Woman.excite / 2018年5月9日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ナスのひき肉みそ炒め」を含めた全3品。
身近な調味料を使って作るおかずです。下準備をして段取りよく仕上げましょう！
ナスのひき肉みそ炒め
野菜を切って、調味料を合わせておけばあとは炒めるだけ！
調理時間：30分
カロリー：482Kcal
主材料：ナス 水煮タケノコ 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 酒 片栗粉
白菜のアンチョビ炒め
アンチョビの塩気が白菜とよく合います。
調理時間：15分
カロリー：29Kcal
主材料：白菜 アンチョビ
ソラ豆とむきエビのマヨサラダ
緑、赤、黄色の3色がキレイなサラダです。
調理時間：10分
カロリー：178Kcal
主材料：ソラ豆 むきエビ ゆで卵 サラダ菜 ミディトマト
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