今日の献立は「サーモンとアボカドのカフェ丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サーモンとアボカドのカフェ丼」を含めた全3品。
女性にオススメの美容に良い丼と、ビールに合うイカの炒め物、おふくろの味油揚げの袋煮で女子力アップ。

サーモンとアボカドのカフェ丼

切って乗せるだけの簡単レシピ。納豆を入れることで粘りと濃厚さが増します。
調理時間：10分
カロリー：757Kcal
主材料：サーモン アボカド 納豆 ご飯 刻みのり 白ゴマ

イカとチンゲンサイの旨塩炒め

食感の良いチンゲンサイの根元を使うことで食べ応えのある一品に。シンプルで飽きのこない味。
調理時間：10分
カロリー：153Kcal
主材料：イカ チンゲンサイ ニンニク ショウガ 酒

油揚げの袋煮

油揚げの口をスパゲティーで留めることで、小さなお子様も安心して食べられます。
調理時間：15分
カロリー：348Kcal
主材料：油揚げ 卵 小松菜 酒 だし汁 スパゲティー