今日の献立は「アスパラサンドバーグ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アスパラサンドバーグ」を含めた全3品。
お弁当にもオススメのアスパラ入りハンバーグ、和風グラタン、お手軽生春巻きでパーティーにも最適なレシピ集。

アスパラサンドバーグ

合いびき肉でグリーンアスパラをサンドした、包む手間のいらないお手軽ハンバーグです。
調理時間：15分
カロリー：376Kcal
主材料：グリーンアスパラ 小麦粉 合いびき肉 卵 パン粉 牛乳 ニンニク

豆腐のツナみそグラタン

大葉の香りがアクセントの和風グラタンです。
調理時間：15分
カロリー：338Kcal
主材料：絹ごし豆腐 ツナ 大葉 白ゴマ ピザ用チーズ 刻みのり

サラダチキンの生春巻き

コンビニでも手に入るサラダチキンを使えば、生春巻きもあっという間に作れます。
調理時間：15分
カロリー：116Kcal
主材料：サラダチキン レタス 紫玉ネギ ライスペーパー