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今日の献立は「ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)」
Woman.excite / 2018年6月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)」を含めた全3品。
休日にのんびりと手軽に作る献立です。
ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)
よくゆでて脂を落とした豚肉にニンニクみそをつけて、レタスをたっぷりいただきます。
調理時間：1時間10分
カロリー：697Kcal
主材料：豚バラ肉 ニンニク 酒 すり白ゴマ レタス 白菜キムチ 大葉
トマトと空芯菜の卵炒め
バジルの香りをきかせた夏の炒めもの。
調理時間：10分
カロリー：213Kcal
主材料：トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル
ナッツ入りジューシー
豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の炊き込みご飯のジューシーに、ナッツをプラス。
調理時間：1時間
カロリー：471Kcal
主材料：お米 油揚げ 芽ヒジキ ニンジン シメジ 白湯豚骨スープの素 水 昆布
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