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今日の献立は「鶏とキヌサヤの卵炒め」
Woman.excite / 2018年6月18日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏とキヌサヤの卵炒め」を含めた全3品。
短い調理時間で様々な食材をバランスよく取り入れられます。
鶏とキヌサヤの卵炒め
手早く作れる、色鮮やかな炒めもの。
調理時間：1時間
カロリー：584Kcal
主材料：鶏もも肉 キヌサヤ 溶き卵
モロヘイヤのぬた
おつまみにもピッタリなおかずです。
調理時間：20分
カロリー：108Kcal
主材料：モロヘイヤ 油揚げ
シジミ汁
サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。
調理時間：15分
カロリー：33Kcal
主材料：シジミ 酒 だし汁 ネギ
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