今日の献立は「明太子コロッケ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「明太子コロッケ」を含めた全3品。
コロッケをメインに野菜もたっぷり食べられる献立です。

明太子コロッケ

明太子入りのシンプルコロッケ。食べやすい俵型です！
調理時間：20分
カロリー：545Kcal
主材料：ジャガイモ 明太子 バター 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン

豚肉とナスの炒め物

定番の豚肉とナスの炒め物。ご飯が進むおかずです。
調理時間：10分
カロリー：389Kcal
主材料：豚バラ肉 ナス 酒 大葉 かつお節

薬味たっぷり冷や奴

薬味をたっぷりとのせることで満足度の高い一品に！
調理時間：5分
カロリー：56Kcal
主材料：絹ごし豆腐 ミョウガ ネギ ショウガ 白ゴマ