今日の献立は「アジとアサリのアクアパッツア」
Woman.excite / 2018年7月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アジとアサリのアクアパッツア」を含めた全3品。
「海の日」にちなんで、アジを丸ごと豪快に。休日にピッタリな華やかな食卓になりますね。
アジとアサリのアクアパッツア
アジとアサリの旨みをシンプルな味付けで引き出します。タイム以外でも、オレガノやバジルなどの香草スパイスで代用できます。
調理時間:35分
カロリー:272Kcal
主材料:アジ アサリ プチトマト ニンニク 白ワイン
生ハムのカップサラダ
生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。
調理時間:15分
カロリー:89Kcal
主材料:生ハム レタス キュウリ プレーンヨーグルト
ズッキーニと卵のソテー
手軽にできるソテーは朝食にもピッタリ。お好みでケチャップをかけても。
調理時間:15分
カロリー:153Kcal
主材料:ズッキーニ 卵 粉チーズ
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