今日の献立は「ピリ辛バンバンジー」
Woman.excite / 2018年7月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ピリ辛バンバンジー」を含めた全3品。
蒸し暑い夏の夜には、ピリっとパンチの効いたバンバンジーはいかが?食欲が出そうな中華献立。
ピリ辛バンバンジー
練りゴマとラー油、鶏を蒸したときの汁を使ってピリ辛ジューシィーなタレに。野菜に大葉を混ぜて香りのアクセントをつけます。
調理時間:25分
カロリー:477Kcal
主材料:鶏むね肉 酒 白ネギ ショウガ 水 レタス
キュウリと豚肉の炒めもの
生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。
調理時間:20分
カロリー:150Kcal
主材料:豚バラ肉 キュウリ ショウガ
ニンジン餅
ニンジンの水分だけでこねる、おやつにもなりそうなヘルシー点心。ニンジンが苦手な方も克復できるかも。
調理時間:20分
カロリー:183Kcal
主材料:ニンジン 白玉粉
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