今日の献立は「薬味たっぷりネギ奴丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「薬味たっぷりネギ奴丼」を含めた全3品。
旬の野菜をメインに使い、体の内側からクールダウン。熱い夏にピッタリ、時短の献立。

薬味たっぷりネギ奴丼

火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼。食欲がなくてもさっぱり食べられます。
調理時間：20分
カロリー：555Kcal
主材料：木綿豆腐 白ネギ 大葉 ミョウガ かつお節 焼きのり ご飯 ショウガ

ミョウガとナスの天ぷら

衣に酢を少々入れるとサクサクに揚がります。
調理時間：20分
カロリー：128Kcal
主材料：ミョウガ ナス 小麦粉 水 水

ナメコとネギのみそ汁

温かいみそ汁で夏の疲れを回復。ナメコのぬめりは整腸効果があります。
調理時間：15分
カロリー：51Kcal
主材料：ナメコ 白ネギ だし汁